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夏バテに備えましょう！是非参考にして下さい！

みなさんこんばんわ！
いやー暑くなってきましたねー！！

今日は気温が30度もあったそうですよ(+o+)たまらないですね、、


皆さんは夏バテ対策とかはされていますか？？

今はまだ大丈夫！そんな考えはダメですよ！？油断大敵です！
本日は夏バテ対策についての記事なので是非ご参考してください！！


まず、夏バテの要因としては…

・体内の水分・ミネラル不足・・・脱水症状

・暑さによる食欲の低下・・・栄養不足
・暑さとエアコンによる冷えの繰り返し・・・自律神経失調症　等々です！

なので大事な事は


・水分をこまめにとること
・食欲がなくても、量よりも質で栄養のあるものを優先に食べる
（食べるのがしんどいかたはビタミン剤などサプリをとることも大事）
・エアコンの活用ポイント
　　　　　👇👇

・外気温との差が5℃～6℃が理想

・寝るときはタイマーを忘れずに


とにかく身体を冷やしすぎず、温度差を感じさせない事ですね！

今年も必ずもっと暑い夏が来ます！
今の間に準備して備えましょう！！

【エーポジションでは】

お客様の笑顔を第一に考えているお店なので、

お困り事や、違う不動産に探している条件ではお部屋が無いと言われた、などなど

何でもお気軽にご相談して頂ければ、必ず笑顔になれるお部屋のご紹介やご提案をさせて頂きます！

お友達に相談するぐらいの気持ちでお問い合わせ頂いて大丈夫です！

是非あなたからのご相談、お問い合わせお待ちしております！


大阪市福島区の新着賃貸物件情報はこちら！！


『エーポジション』

〒553-0003

大阪市福島区福島7-6-23日の出ビル5F

（JR環状線「福島」駅から10秒）

 

営業時間：10:00～19：00


TEL：06-6455-5666／FAX：06-6455-5667

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